神奈川相模原支部では「上溝道場」「相模大野道場」「座間道場」の3ケ所で稽古を行っております。

〒229-1123 相模原市上溝6-10-3
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駐車場について
篠崎自動車の右側を入り右側の奥から7台分の駐車場（N0,14～No,20）をご用意しております。
道場生、少年部ご父兄の方のお車は、こちらにお停め下さい。道場前の駐車は、ご遠慮下さい。

退館時間について
閉館時間は上溝道場は22時です。（土曜日のみ21時閉館）
10分前には各自清掃を行い、退館時間には必ず退館して頂きます。

〒228-0803 相模原市相模大野3-19-15
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駐車場について
駐車場はご用意しておりません。

退館時間について
閉館時間は相模大野道場は22時です。
10分前には各自清掃を行い、退館時間には必ず退館して頂きます。

〒228-0027 座間市座間2-238　協栄スイミング内
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駐車場について
協栄スイミングスクール用の無料駐車場がございます。

退館時間について
座間道場の閉館時間は22時です。
10分前には各自清掃を行い、退館時間には必ず退館して頂きます。

少年部は、協栄スイミングクラブ座間の送迎バスを利用することが出来ます。
その際は、スイミングクラブ受付にてお申込み下さい。
※お申し込み・変更・停止の手続きは必ず前月15日までに行って下さい。
バス利用料：週1回、1ヵ月500円　　週2回、１ヶ月1,000円　　※要スイミングバッグ（1,950円税別）

≪送迎バスコース≫
Aコース：立野台・栗原・緑ヶ丘方面
Bコース：相武台団地方面
Cコース：上今泉・入谷（５丁目）方面
Dコース：新田宿・四ツ谷・下今泉方面
Eコース：磯部・勝坂方面
Fコース：相模が丘方面
Gコース：相武台駅裏方面

昇級審査は年4回（2月、5月、8月、11月）とし、稽古期間、稽古出席時間等、
受審資格を満たしている者のみとしております。
不合格の場合保留とし上達後、昇級審査を再受審して頂きます。
（昇級審査料8,400円、再審査料4,200円）

対象：一般部（中学生以上の男女・小学6年生も出席可）
極真空手道の稽古体系に基づき、心身共に鍛錬します。
日頃の運動不足ストレスを解消し、日常生活、仕事に活力を与えます。汗をかき新陳代謝を高め、健康を増進します。

準備運動	10分位
基本稽古	手技（正拳、手刀）、受け技、蹴り技
移動稽古	各種立ち方から、手技、足技を移動しながら動作します。
型稽古	伝統的な本来の武術としての動きを学びます。
課題稽古	その週の課題の「技」の効果的な出し方、連携の方法、防御方法を学びます。
補強	拳立て、腹筋運動、背筋運動、スクワットなど

対象：幼稚園、保育園の年中以上、小学６年生までの男子・女子
5歳以上のお子さんの基礎体力作り、挨拶が出来、社会に貢献出来る青少年を育成します。

準備運動	10分位
基本稽古	手技（正拳、手刀）、受け技、蹴り技
移動稽古	各種立ち方から、手技、足技を移動しながら動作します。
型稽古	伝統的な本来の武術としての動きを学びます。 練習した技を自由に出し合い実際当て、攻撃・防御を練習します。 ※スパーリングの際には安全の為、プロテクターを着用します。

対象：少年部・一般部とも参加することが出来ます。
少年部・一般部との交流。
稽古内容は、一般クラスと少年クラスと同様になります。

毎月第1土曜は相模原支部全道場の少年部・一般部が相模原総合体育館・柔道場にて
18時45分より20時まで合同で稽古行ないます。

対象：相模原支部全道場生
3道場の交流・一般部と少年部との交流を目的とした合同稽古を行います。

対象：少年部・一般部とも黄帯以上に限ります。
上級者のレベル・アップを目的とした稽古。
回転移動稽古・上級者の型などを学びます。

「相模原支部のより良い環境作り」「世界に通用する選手の育成」等を目的に後援会を発足致しました。
会員、会員ご父兄、非会員の方も入会できます。
年会費一口４０００円（前期一口２０００円，後期一口２０００円）です。
より多くの方にご入会頂き度、宜しくお願い致します。